夏至:げし(二十四節気 第10番)

夏至(げし)

【ビーナちゃんの二十四節気(第10番:夏至)】

 

春分からスタートしてお日さまの周りを1/4(90°)進み、陽の気が満ち満ちていよいよピークポイントの夏至。今日を境に昼が短くなっていくとおもうと少し寂しい気もします。

お米づくりをしている友人からはもうすぐ田植えが終わるよとのレポートが。間もなく半夏生で、梅雨があけるといよいよ本格的な夏。まだ暑さが控えめなこの時期に、旬の食からいのちの力をたっぷりもらい暑さに負けない身体づくりをしていきましょう。

 

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『夏至:げし(二十四節気:10番/太陽黄経90°)』

 

6月21日から。
夏の折り返し地点。北半球では一年中で一番昼が長く夜が短くなります。冬至に比べると昼間の長さはプラス四時間。梅雨の最中で暑さのピークは一ヶ月ほど先になるものの、この日を境に日は一日毎に短くなっていきます。

夏至には世界中で、お日さまの生命力を得るためのお祭りが開かれ、日本では夫婦岩のある三重県の二見輿玉神社で行われる「夏至際」が有名です。雑節では夏至から十一日目を半夏生といい、黄経百度の点を太陽が通過する日。半夏という植物が咲く頃、畑仕事や田植えも終わりの目安となっています。

 

◯七十二候
・初候:乃東枯(なつかれくさかるる:ウツボグサが黒く枯れたようになるころ)
・次候:菖蒲華(あやめはなさく:アヤメの花が咲き始めるころ)
・末候:半夏生(はんげしょうず:カラスビシャクが生え始めるころ)

 

◯旬のたべもの
オクラ、実山椒、ジュンサイ、夏みかん、鮎など

 

◯季節のたのしみ
六月の末日は大祓いの日。一年分の大掃除をまとめてするのもいいけれど、月の満ち欠けや旧暦の節目、大祓いの日に合わせて心身環境を見直すのもおすすめ。というのも、小さな子供のいる家庭では、一年に一度では難しいことも‥小刻みに目安を作って片付けていくのもいいですよね。


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