芒種:ぼうしゅ(二十四節気 第9番)

芒種(ぼうしゅ)

 

【ビーナちゃんの二十四節気(第9番:芒種)】

  

温度も湿度も一気に上がり、

蒸し暑さを感じるこの頃。

 

とはいえ、真夏の蒸し暑さ

とは違う爽やかな風で、

木陰がとっても気持ちよく、

朝夕に河原で過ごす時間は

格別です。

 

一方、

自粛が解除された今も、

人の距離が近い場では、

基本マスク着用。

  

ただでさえ暑い中のマスク、

ちょっと息苦しかったり、

蒸れて汗疹ができてしまった

という話も聞きました。

 

そんな中でマスクを着用して、

お志事にあたってくださっている方に、

頭がさがるばかり。

この場を借りてお礼申し上げます。

  

子どもはどうしても夢中になると、

ついマスクを外しがち。

ある意味自然にそうなってしまうのを、

咎めるよりも、今は免疫アップに、

ベストを尽くす日々です。

  

息子の保育園の嘱託医をされていた、

真弓定夫先生の指導によると、

ウィルスに負けない健康な身体、

よく動く身体と心を育てるには、

しっかりよく噛んで食べ、

いっぱい動いて体温を37度にとのこと。

  

梅雨が来る前の動きやすい時期に、

お散歩をしたり、ストレッチをしたり、

あちこちお掃除をしたり、

身体をしっかり動かして、

免疫をアップしていきたいですね。

  

ちょうど収穫を迎える梅も、

免疫アップにはぴったり。

  

様々な自然の知恵で、

ウィルスはもちろんですが、

梅雨や真夏を乗り切ってまいりましょう。

  

ーーーー

 

『芒種:ぼうしゅ

 (二十四節気:9番/太陽黄経75°) 』

 

  

6月5月から。

イネ科の穂先についている

毛のような部分を芒(ノギ・ボウ)

と呼びます。

実際にはもう少し早いけれど、

芒種はこの芒を持つ植物の

種まきをする頃です。

  

青々としていた梅の実は熟して

黄色くなり、梅も漬け時。

  

モズもキィキィと鳴き始め、

いよいよ梅雨に入ります。

 

◯七十二候

・初候 : 螳螂生 ( かまきりしょうず

:秋に産みつけられたカマキリの

卵がかえるころ)

・次候 : 腐草為蛍 ( くされたるくさ

ほたるとなる:草の中から蛍が舞い

出て、光を放ちながら飛び交うころ)

・末候 : 梅子黄 ( うめのみきばむ

:梅の実が熟して黄色くなるころ)

 

◯旬のたべもの

らっきょう、トマト、梅、

さくらんぼ、するめいかなど

 

◯季節のたのしみ

梅しごとやらっきょう漬けや

紫蘇ジュース作りなど、

昔ながらの保存食を作る頃。

  

今ではどこでも手に入るけれど、

お家で作る味は素朴ながら

美味しさひとしお。

一手間かけて自分で作ってみると、

食には見えないいのちの働きと

暮らしの知恵がたくさん詰まって

いるのを感じます。

  

特に赤紫蘇ジュースは、クエン酸

とポリフェノール入りで、身体を

元気にしてくれる季節の飲み物。

 

見た目も美しく飲んで良しですが、

子どもたちと一緒に作るのも楽しい。

最後にレモン汁を入れたときに、

パッと色が変わるのを子供達は

まるで魔法でも見るかのように、

目を輝かせます。

 

それから、びわの実は、

蜂蜜と漬けて、ジュースに。

葉っぱは染物やお茶に。

しみの付いたTシャツも枇杷の葉で

染めると、薄ピンクがなんとも

かわいいですよ。

 

びわ染は、葉っぱを手に入れ

刻んで、煮出し濃い色を出して

漉したら、お鍋で煮ながら

かき混ぜてミョウバンを

溶かしたお湯で、

色を定着させたら出来上がり。

 

ーーーー

 

この配信は、

私たちの体内や感覚を、

自然本来のリズムへと整え直し、

心地よく生きるための暦、

「地球暦」を元にしています。

 

太陽系惑星ともに巡り回る地球の、

今ここを、地図のように捉えられる、

ポスター形状の一年の暦です。

 

ただいま「地球暦2020」

好評発売中です。

今期は販売元の地球暦さんでも

在庫がだいぶ減ってきている

とのこと。どうぞお早めに

お手にされてくださいね。

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*今後のカムワッカ プログラム

松木正さんのオープンカウンセリング(6月26日午後)、

 

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小満:しょうまん ( 二十四節気8番)

しょうまん


ちらほら夏日?と思ったら

このところ雨模様が続きますね。
ちょっとずつ湿度も上がり、

夏の空気を感じるこの頃。

いつもは、群馬ー東京ー神奈川と

移動時間が長い我が家。

出かけている時間も長いので、

ここ最近植物育てから遠ざかって

いましたが、お家時間が長い

この春ー初夏は、種を色々蒔きました。

立夏の頃に蒔いた種。

毎日お水をあげながら観察すること

1週間ちょっと・・

可愛らしい芽を出した!と思ったら、

それからみるみる育っています。


(サラダ、炒めもの、おひたしどれも美味なスイスチャード) 


稲にタラゴン、スイスチャードに

ホーリーバジル。
それから、苗ではトマトやオクラ、

ディル、ローズマリーなど、

お野菜とハーブを中心に。

ヨモギ・セージ系の植物に夢中で、

様々な種類のセージやヨモギ科植物も

育てています。

 

 

日に日に育つその姿、まさに小満。

満ちて行くいのちの力を感じると

ともに、毎日元気を分けてもらって

います。

そして、この元気をまた活動として

循環して行こう、そんな思いで

いくつかの新しいプロジェクトや、

新製品お届けに向けて、日々

あれこれと進めているところです。

 

皆さんはどんな初夏をお過ごしですか?

ーーーー

『小満:しょうまん

(二十四節気:8番/太陽黄経60°) 』

5月21日から。
天地万物にいのちの気が満ち、

草木が成長して茂る頃。

 

梅が実り、紅花は満開に。

麦の穂も育ち、農家では

田植えの準備が始まります。

蚕も大きく育って、絹糸を紡ぎます。

梅雨の前のさわやかな陽気は衣替え

にぴったり。お日さまの光で

天然消毒し、風を通して、次の季節に

気持ちよく着るのはいいですね。

紅花も綺麗に咲く頃。ちょっと手間は

かかるけれど、紅花で染めたピンクの

色はとても素敵。おうちにいる時間で

マスクや手ぬぐいをちょっと染める、

なんていうのもオススメです。

 

 

◯七十二候
・初候 : 蚕起食桑

( かいこおきてくわをはむ :

  蚕が桑の葉を沢山食べて成長するころ)
・ 次候 : 紅花栄

( べにばなさかう: 紅花が野原一面に咲くころ)
・末候 : 麦秋至

( むぎのときいたる : 麦が実り、

  金色の実をたわわに実らせる頃)

◯旬のたべもの
空豆、青梅、赤しそ、びわ、

キス、クルマエビなど

◯季節のたのしみ
青梅の頃。

梅シロップは子供達も大人気。

梅の実を丁寧に洗い、布巾で

優しく拭いて、竹串でヘタを

とったら、清潔な瓶に 梅の実を

入れ、かぶるぐらいのはちみつを

入れて。

 

冷暗所に保管し、毎日優しく瓶を

回し混ぜて・・フードプロセッサー

でかき氷を作り、この梅シロップを

かけていただくと、さっぱりとして

美味しい夏のおやつです。

 

梅ゼリーや梅ジュース、

梅シロップかけ白玉など・・・

 

さっぱりとした味が楽しい初夏の、

おやつ。

 

今年は梅の収量が例年になく少ない

とか・・梅は免疫作用に優れた、

大地の恵み。少しでも多く実りを

いただけますように。

 

この配信は、太陽系の中、巡る地球の、

今ここを、地図のように捉えられる、

ポスター形状の一年の暦「地球暦」を

元にしています。


「地球暦2020」好評発売中です。
今期は販売元の地球暦さんでも在庫がだいぶ

減ってきているとのこと。どうぞお早めに

お手にされてくださいね。
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*今後のカムワッカ プログラム
松木正さんによる、オープンカウンセリング、

BE WITH オンラインプログラム開講。
https://www.facebook.com/events/1436238903223077
すでにお申し込み、続々いただいております。

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ホッとひと息:お散歩を楽しむonlineの会を企画中

ここ数日、関東では青空続き。
各地、それぞれの空模様の中、
皆様いかがお過ごしですか?
 
 
解除が始まる地域もありますが、
それでも新しい状況の中で、
それぞれの暮らしや事ごとの中、
試行錯誤が続く日々。
きっと、自覚的にも無自覚的にも、
様々な疲れやストレスがたまって
いらっしゃる事と思います。

 


 
そんな中で、何か心安らぐことを
と企画した、先日の「香る会」。
直前にも関わらず、たくさんの方
にご参加いただき、オンライン
越しにリアルな香りの体験や、
季節の楽しみの共有をしつつ、
お話お声がきけたこと、とても
嬉しく感じています。
   

その歓び余韻の残る中、ただいま、
第2弾企画を進めております。
ちょっとした季節遊び、自然遊び
のような、暮らしの余白のような、
それでいてどこか心安らいだり、
ホッとする会をオンライン越しに
できたらと思います。

 


 

第2弾もお散歩企画。お天気が
良くても雨降りでも、
「ちょっとホッとする」
「お散歩の楽しみが増える」
そんな時空をご一緒できたらと
思っています。
 
ご縁ある皆様と、ご一緒できるの
を楽しみにしています。

 

お知らせはFacebookページか、

下記のLine@になるかも

しれません。

よかったら登録くださいね。

 

http://camwacca.jp/about/lineat.html

 

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今後のカムワッカ の活動

松木正さんによる3ヶ月の
onlineプログラム、続々お申し込み
いただいています。

5月26日オープンカウンセリング
https://www.facebook.com/events/1616946698453362/
5月27、28〜 カウンセリングファシリテーション講座
https://www.facebook.com/events/1436238903223077/

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立夏:りっか ( 二十四節気7番)

立夏(りっか)

 

土用があけ、いよいよ夏の気が立ち始めるころ。
あちこちから、早くもカエルの大合唱が聞こえています。

色々な植物の種まきの季節でもあり、草花はぐんぐんと育 っています。昨日はビーナちゃんの学校の宿題でヨモギを 摘んできて、草もちを作り振舞ってくれました。

先の投稿でご紹介していますが、カムワッカでは、よもぎ とホーリーバジルをオンライン越しに楽しむ会を開催。自 然と共にあること、それを共に味わえることの喜びや感謝 を感じています。

日本の昔ながらの衣食住は、知るにつけ本当に理にかなっ たものばかり。森羅万象、八百万の神様に手を合わせ、自 然を愛でつつ共に生きてきた知恵を、これからも活かして 生きたいと思います。

土用は明けたけれど、引き続き養生を。
消毒も大切だけれど、消毒しすぎず、いのちの働きが最大 限高まるようにくふうしていきましょう。

私たちが学ばせていただいていた、生命農法研究会の高橋 さんが常々おっしゃっていたのは、「ソマチッド」がたく さん働いてくれるようにということ。
科学の世界ではまだ解明されきれていないようですが、意 思や知性を持った微小生命体と言われるソマチッドが元気 だと、生命力が高く病気になりづらいとか。

ソマちゃんと呼びかけながら、お手洗いを掃除するといい よ、とおっしゃっていたのを思い出しながら、空間のセイ ジョー化に努めています。

よかったら遊び感覚で、ご一緒にやってみませんか?

ーーーー

『立夏:りっか(二十四節気:7番/太陽黄経45°) 』

5月5日から。
春分と夏至のちょうど中間地点である立夏は夏のはじまり

新芽がぐんぐんのびるこの時期は端午の節句:こどもの日 にもぴったり。子どもたちの成長をみなでお祝いするのも 楽しいですね。さわやかな晴天のもと新緑の薫るとても気 持ちの良い季節です。天候も安定しているので、畳返しに ぴったり。肌寒い日もまだあるけれど、重ね着をしていれ  ば温度が上がっても調節できて快適です。

◯七十二候
・初候 : 蛙始鳴 ( かわずはじめてなく : カエルが元気に活動を始めるころ)
・次候 : 蚯蚓出 ( みみずいづる : 冬眠から目覚めたミミズが土から顔をだすころ)
・末候 : 竹笋生 ( たけのこしょうず : 日本原種の筍「真竹」が生えて来るころ)

◯旬のたべもの
たけのこ、新にんじん、アスパラ、アサリ、金目鯛、イチ ゴなど

◯季節のたのしみ 生え出る真竹の緑が美しい季節。竹は水に強く抗菌作用も 高い植物なので、スプーンやお箸、コップにもぴったり。 切った り割ったり削ったりしながら、お外あそびにも活かせる暮 らしの小物を手作りしてみませんか?

「地球暦2020」好評発売中です。
今期は販売元の地球暦さんでも在庫がだいぶ減ってきてい るとのこと。どうぞお早めにお手にされてくださいね。
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二十四節気の名称が覚えやすい「二十四節気のうた」(作詞作曲:杉山開知)

 



*今後のカムワッカ プログラム

・5月26日 松木正さんのオープンカウンセリング(オンライン)
5月27−28〜3ヶ月

  松木正さんによる、オープンカウンセリング、BE WITH オンラインプログラム開講。

すでにお申し込み、続々いただいております。

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人生に変容をもたらす「創造的なあり方」

ゴールデンウィークが始まり、皆さんいかがお過ごしですか?

 

自粛期間の延長に、各所様々な影響が顕著に現れ、心痛むことも少なくありません。

 

今できる創意工夫に全力を尽くしている方、

これまでの活動を棚卸をしつつこれからのことを考えているという方、

自宅にいる時間を意外と楽しんでいる方、

野菜を育て始めた方や断捨離を進めている方、

新しく取り組みを始めた方もいる一方で、

 

ダイレクトに影響を受ける中で途方に暮れている方、

学校の休校で宿題やごはん作りにストレスを感じるお母さん、

親も忙しく友達とも会えない、大量の宿題にストレスを感じる子どもたち、

色々と大変な思いをされている方もたくさんいらっしゃいます。

 

引いた視点で状況を見てみると、

行きすぎていた人間の活動のバランスを回復するという見方もできますが、

実際、次々と直面する課題に、人生かけて取り組んでいるそんな気がしています。

 

そんな中で、仲間内を見ていると、お互いに才能や今持っている資源を分け合ったり、

これから試験で誰が一番を取るのではなく、仲間と全体で全体がよくなるような選択をする、

そんな時代に入ったのだと、改めて感じています。

 

カムワッカ も改めて自分たちの活動を見直しつつ、いのち全体にとって調和に繋がり、活動に比例して生命力が高まるような取り組みをしていこうと決意改めています。

 

 

さて、昨年よりカムワッカで主催している、マザーアース松木正さんのプログラム。

オンラインクラスが誕生しました。

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先日、4月に予定していた講演会とワークショップをオンラインに切り替えて開催したところ、

オンラインだからこそ距離を超えて参加できたという方が何名か。

まだ新しい技術に手こずり、お待たせしてしまう場面もあり改善の余地はありますが、

別の意味で可能性を感じた1日でした。

 

そこで、逆に、どの地域にお住まいでも、地域を超えて参加いただけるオンラインの講座を開催することに。

 

ここで、松木さんの講座@カムワッカでのこれまでのあゆみと、自分の体験を。

 

子育て・己育てプログラムに始まり、オープンカウンセリング、講演会、Be Withプログラムなど、どの回もとても好評いただき、複数回もしくはほぼ毎回参加してくださる方もいらっしゃるほど人気の講座。

 

特にオープンカウンセリングでは、参加された方の多くがc、自分のいのちが「そうなろうとするもの」へなっていく、本来の自分へと帰っていく、そんな人生の変容を体験されています。

 

全てのプログラムの中で、松木さんが大切にされていることは「Be With」

「共にいて、きいている」

というとてもシンプルなこと。

 

え?意識しなくても、普通に一緒に過ごしているし、きいているよ。

と思われる方も多くいらっしゃるかもしれません。

 

でも、これを意識的にしてみると・・

実に難しいのです。

 

子どもたちに訊ねれば、男性は女性に訊いてもらえたらわかりやすいかもしれません。

全然居てくれない(心がここにない。あれこれ考え事をしてる)

聞いてるけど、きいてはいない(受け止めてもらったり共感されてはいない)

 

私も実は同じように感じてきたし、子どもたちにもしょっちゅう言われていました。

ママは全然わかってくれない・・

 

息子の保育園時代から、園長先生に受容の大切さを教えていただき、取り組んできた結果、多少はわかってくれている気がすると子どもたちから言ってもらえるようになったけれど、実際のところ自分の解釈で捉えていたり、自分の都合のいいように導いていたり・・

 

この講座を受講し改めて意識してみると、恥ずかしながら物の見事にできていません。

と同時に、オープンカウンセリングを受けてみると、松木さんや参加者の方がその場に意識全体でいて、きいてくれるだけで、自分の中から何か見えてきて、自然と答えにたどり着ける。

 

長い間、押し込めてきた気持ち、

諦めていた思い、

自分にはないものとしていたこと、

などなど、

本当にたくさんの気づきとともに再び自分の手に戻ってくる感覚。

そして、こうしたいんだ、こうやってみよう、

自分の中にある答えが自然に見えてくるのです。

 

もし自分が誰かにとって、共にいて・きいてくれる存在になれたら・・

そして、身近にこうして共にいて・きいてくれる存在がいたら・・

 

自分の中に眠っているたくさんの答えが、

ないことになっていたたくさんの才能が、

自分の人生を本来の道へと導いてくれる。

そんな気がしませんか?

 

もちろん、一朝一夕には行きません。

特に一番大切な人にこそ、実は難しいかもしれません。。

 

だけれど、千里の道も一歩から。

導き手である松木さんと、経験重ねていく機会と、学び合う仲間の存在が、

たどり着きたいゴールへと誘ってくれます。

 

主婦・母業の方もいらしゃれば

社会人の方・教育者・カウンセラー・いのちのケアワーカー・事業家など。

 

自分は人とは関わらない、という方以外であれば、きっと日常的にも活かしていただけます。

 

スタートは2020年5月27−28日から、2コースあります。

 

【日時】

・水曜 夜間コース(19:30-22:30) 2020年5/27、6/24、7/29、8/26

・木曜 朝コース(9:30-12:30) 2020年5/28、6/25、7/30、8/27

※全4回 (3H×4) および 実践(課題)フォロー会(各4回)

 

【定員】各コース9名

【場所】ZOOM(オンライン)

【参加費】 ・66000円(税込)

*全コース(同一コースでの)参加が原則となります。

*欠席となる場合、録画動画の配信を行います。

*参加人数の調整が可能な範囲で、振替(水⇄木)の対応をしたいと思います。

しかしながらグループワークの関係でご要望に対応できないこともございます。

ご了承ください。

 

【プログラム概要】

第1回 「きいて・いる」とはどんなあり方(being)なのか?

第2回 「きいて・いる」がカタチ(doing)になると反射になる

第3回 感覚に根ざした「共感」をつかむ

第4回 ずっと「いる」プロセスに「いる」 そしてプロセスが創造する

 

【申し込みページ】 *水曜コース、木曜コースを選択してお申し込みください!

今なら5月15日(金)まで早割特別価格でお申し込みいただけます。

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その他、5月26日にはオープンカウンセリングも予定しています。

共にいて・きいてもらう(&きく)体験をしたい方は、ぜひこちらも合わせてご参加ください。

*詳細は数日以内にアップいたします。

 

 

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今後開催予定のプログラム

 

5月4日 季節を香りで楽しむ よもぎセージとホーリーバジルの会(オンライン)

5月26日 オープンカウンセリング(オンライン)

5月27−28日 Be Withプログラム(オンライン)

 

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